Her Morning Elegance

Conformismo ou a busca do sonho?

Um filme que nos deixa a pensar sobre os nossos sonhos?

Medo de seguir sonhos?

O conforto do conformismo, seguro e garantido, numa
sociedade pautada por regras, muitas regras...

E nós?

Os sonhos ou ...

Que estrada seguir?

MILK

Maturidade

Maturidade é o poder de controlar a raiva e de resolver problemas sem violência e destruição.

Maturidade é paciência.
É disposição para abrir mão de um prazer imediato com vistas a uma vantagem a longo prazo.

Maturidade é perseverança.
É empenhar-se fundo em um trabalho, a despeito da oposição dos contratempos desalentadores.

Maturidade é abnegação.
É atender as necessidades alheias.

Maturidade é a capacidade de enfrentar o desagradável e a decepção, sem se tornar amargo.

Brahma Kumaris

VOLVO

Olha para mim

Olha pra mim Deixa voar os sonhos Deixa acalmar a tormenta Senta-te um pouco aí Olha pra mim Fica no meu abrigo Dorme no meu abraço E conta comigo Que eu estarei aqui enquanto anoitece, enquanto escurece e os brilhos do mundo cintilam em nós enquanto tu sentes que se quebrou tudo eu estarei sempre que te sentires só Olha pra mim Hoje não há batalhas Hoje não há tristeza deixa sair o sol Olha pra mim fica no meu abrigo perde-te nos teus sonhos Sei de cor cada lugar teu atado em mim, a cada lugar meu tento entender o rumo que a vida nos faz tomar tento esquecer a mágoa guardar só o que é bom de guardar Pensa em mim protege o que eu te dou Eu penso em ti e dou-te o que de melhor eu sou sem ter defesas que me façam falhar nesse lugar mais dentro onde só chega quem não tem medo de naufragar Fica em mim que hoje o tempo dói como se arrancassem tudo o que já foi e até o que virá e até o que eu sonhei diz-me que vais guardar e abraçar tudo o que eu te dei Mesmo que a vida mude os nossos sentidos e o mundo nos leve pra longe de nós e que um dia o tempo pareça perdido e tudo se desfaça num gesto só Eu Vou guardar cada lugar teu ancorado em cada lugar meu e hoje apenas isso me faz acreditar que eu vou chegar contigo onde só chega quem não tem medo de naufragar Em cada gesto perdido Tu és igual a mim Em cada ferida que sara Escondida do mundo Eu sou igual a ti Fazes pinturas de guerra Que eu não sei apagar Pintas o sol da cor da terra E a lua da cor do mar Em cada grito da alma Eu sou igual a ti De cada vez que um olhar Te alucina e te prende Tu és igual a mim Fazes pinturas de sonhos Pintas o sol na minha mão E és mistura de vento e lama Entre os luares perdidos no chão Em cada noite sem rumo Tu és igual a mim De cada vez que procuro Preciso um abrigo Eu sou igual a ti Faço pinturas de guerra Que eu não sei apagar E pinto a lua da cor da terra E o sol da cor do mar Em cada grito afundado Eu sou igual a ti De cada vez que a tremura Desata o desejo Tu és igual a mim Faço pinturas de sonhos E pinto a lua na tua mão Misturo o vento e a lama Piso os luares perdidos no chão

No meio da "Estrada"

Foi bom estar ali, no meio da "estrada", entre o arrepio da pele e a emoção de "tatuagens" que marcam a alma de tanta gente.

Chegámos ao "fim do dia" , "antes da escuridão", no meio de uma "chuva de prata" que caía intensamente na "cidade". Queríamos "ficar mais perto"...

Uma "gota" bastava para que "gente perdida" encontrasse
"um lugar encantado" ou "um pouco de céu" e, fizesse dessa noite, uma "noite para comemorar".

Ali, fomos todos "cúmplices", lembrando "tatuagens" de ontem ou de sempre...onde "cada lugar teu" será meu também.

E hoje, apenas me apetece um "Abraça-me bem" e um sussurro:
- Fico tão bem, só "por te rever".

Até um dia destes!

Casa das 11 Mulheres

A casa 11 Mujeres por Mathias Klotz é um projecto desenvolvido, num penhasco em Santiago do Chile. O objectivo era projectar uma segunda casa, apresentada em três níveis para um casal com onze filhas, cuja idades oscila entre os quatro e os vinte anos, e para fornecer todos os serviços, um quarto de casal e espaços para entretenimento e convidados. Dividido em três andares, a casa foi construída com madeira, vidro, e aço com uma inclinação de 45 graus virada para a praia. O piso inferior contem espaços comuns,enquanto no segundo piso se encontram os quartos das filhas, e o último andar tem o quarto do casal, a cozinha, a sala de visitas, e a sala de jantar.

Perfeita!

Dói, Dói

Dói, dói...

E logo eu que detesto ir ao Doutor...

Corpo com reflexo da alma...

Desequilíbrio

O que pode levar ao desequilíbrio?
Falta de amor, de saúde, de dinheiro, de amigos, de desejo, de sentimento de sermos amados...?
Apenas algo ou tudo junto...
Desgaste, quebra, queda, fraqueza ao ceder, de não lutar, de pessimismo, de fragilidade...
Perda sem dar por isso, ou mesmo dando, uma entrega sem luta...
Faltam pedaços que se perdem no tempo. E se o tempo não recuperar os pedaços?
Pedaços ... aqui e ali.

Aprender...

Gostava de aprender a tocar piano.

Podia ter um piano de cauda numa sala, daquelas que têm uma janela bem grande ao fundo, e nos finais de tarde ou
numa qualquer noite intimista, tocar e tocar...ainda que não divinamente tocar a 2 ou a 4 mãos.

Um dia gostava de saber, depois de aprender...a tocar num qualquer piano.

Como são realmente os seus beijos?

OS SEUS BEIJOS SÃO INTENSOS
Os seus beijos causam taquicardia, mas da boa.
São momentos inesquecíveis e arrebatadores.

"Some things last...."

O Estranho caso de Benjamin Button...
Deprimente, sofredor, mas ao mesmo tempo de uma intensidade que se resume a...

"I met the person who changed my life forever"

"We are defined by opportunities, even the ones we miss"

"We are all going the same way. Just taking different roads to get there."

"Life is a series of intersecting lives and incidents...out of anyones control"

"At that moment, everything between us chaged"

"I Was thinking how nothing lasts...and what a shame that is"

Gosto de frio

Gosto de dias de frio, de respirar bem fundo e
sentir o ar mais puro.

Esta noite está frio, e dizem...

que vai nevar! :)

Vamos ver...

Fugir...

Seguramente estivemos mais de 40 minutos, que voaram e que me tiraram daquelas 4 paredes.

Era a fuga, a minha, aquela por quem espero talvez há mais de 1 ano.

Num dia em que seria tão bom fugir...

As mais de 3 horas de distância estavam ali, e o horizonte branco entre o declive das montanhas espreitava entre as almofadas de ganso e o quente da madeira.

Estar ali, por detrás daquela janela e ver amanhecer, ver o Sol beijar a neve e eu... beijar-te a ti. Beijar a pele quente da manhã, mergulhar na piscina a 30º num contraste com os graus negativos da manhã. Um pequeno almoço...quase só nosso... Apeteceu-me parar o tempo, recuar, avançar...estar ali.
Apeteceu-me aquela fuga...contigo...
Quero "voltar" à Casa das Penhas Douradas.

Vicky Cristina Barcelona

Mais um a não perder ...

Eu me confesso...

Confesso que sou mariquinhas pé de salsa...
Falta-me o ADN forte das Mulheres , bravas e corajosas como tantas que tenho
na minha família.
Em tempos achava que era muito forte e que nada me faria perder a força ou coragem.
Nada me faria perder a esperança, a fé ou sequer ter medo.
Hoje acordei como um passarito...ou como um pé de salsa. Frágil.

Em 2009, anjos e ...

Aquapura Douro Valley

O hotel Aquapura Douro Valley fica situado na margem Sul do Rio Douro, numa comunhão perfeita entre as encostas de socalcos e os desfiladeiros que culminam num rio d´oiro.

Designers e arquitectos criaram a partir de uma propriedade com uma casa antiga, vinhas e campo baldio, um hotel de luxo singular em harmonia perfeita com a natureza envolvente, incluindo villas, restaurantes, bares, piscinas, SPA e centro de negócios.

Para descobrir a região que inspirou este hotel, sugerem-se cruzeiros pelo rio, passeios num comboio lento por entre vilas e aldeias perdidas no tempo e degustar os vários vinhos do Porto e do Douro. Purifique-se!

Coragem

Para todos aqueles que estejam menos bem...
Um abraço e que sejam fortes e valentes.
Acreditar é conseguir!

Fuga em 2009

Para 2009, sugiro uma fuga à Herdade da Malhadinha Nova.
Perto de Beja, é sem dúvida um lugar a descobrir e redescobrir...

Mensagem do coração

Do coração

"Quem ousa ter um projeto em sua vida, quem ousa largar tudo para viver sua lenda pessoal, acabará conseguindo. O importante é manter o fogo no coração e ter fibra para ultrapassar os momentos difíceis.

Lembrem-se: o desejo que está em nossa alma não veio do nada; alguém o colocou ali. E este alguém, que é puro amor e só quer nossa felicidade, só fez isso porque nos deu - junto com o desejo - as ferramentas para realizá-lo.

Durante uma tempestade, o peregrino chega numa hospedaria, e o dono lhe pergunta onde está indo.

- Vou até as montanhas - responde.

- Desista - diz o dono. - É uma subida arriscada, e o tempo está ruim.

- Irei, sim - responde o peregrino. - Se meu coração chegou lá primeiro, será fácil segui-lo com meu corpo".

por Paulo Coelho

Feliz 2009!

Feliz Ano Novo!
Que seja um ano cheio de muita paz, luz e tranquilidade.
Um ano com muita Saúde para todos aqueles que mais amamos,
muito Amor, trabalho e...dinheiro para as "Viagens da Vida".
Um ano de grandes ou pequenas decisões. Mas acima de tudo de decisões.
Que seja o Ano de resoluções do passado e projecções de futuro, dos desafios, da perda de Medo.
Um novo ano cheio de felicidade e sucessos, um ano...de Coragem de Viver.
Que seja o Meu, o Teu, o Nosso e o Vosso Ano!

Dicas para 2009

Aqui vão 10 dicas de saúde, fornecidas por especialistas, para levar a sério em 2009:

1) Fortaleça músculos e ossos - As mulheres começam a perder densidade óssea depois dos 35 anos, aumentando o risco de osteoporose. Ninguém precisa ser maratonista para fortalecer os ossos. Mas também não se deve levar uma vida sedentária. Segundo Miriam Nelson, directora do Centro de Atividade Física da Tufts University, nos Estados Unidos, o ideal é adoptar exercícios de baixar e levantar durante dois minutos por dia. Todos os dias. Não é preciso matricular-se num ginásio, mas é necessário constância para fortalecer os músculos.

2) Ingira alimentos ricos em cálcio –- De acordo com a Drª Maria Cecília Anauate, reumatologista do Hospital Santa Paula, comer peixes, queijos, amêndoas, iogurtes e espinafre fortalece os ossos e evita fracturas.

3) Beba vinho tinto - Uma em cada três mulheres morre de doenças do coração. Mas, as estatísticas podem ser transformadas. Mulheres de meia idade que não estão acostumadas a consumir álcool e passam a tomar uma pequena taça de vinho tinto ao dia diminuem em até 68% as chances de sofrer um enfarte. De acordo com a Drª Dana King, da Universidade da Carolina do Norte, quem aumentar a ingestão de álcool correrá mais riscos de sofrer de hipertensão, doenças hepáticas e câncer de mama. "Apesar de aconselhável, nenhuma atitude deve ser tomada sem consultar o médico particular".

4) Use protector solar labial - Usar protector solar diariamente já se torna um hábito entre os que estão bem informados sobre os efeitos maléficos do sol e do aquecimento global. Sabia que seus lábios também são vulneráveis ao envelhecimento precoce e ao cancro? De acordo com a dermatologista Christine Brown, da Universidade de Dallas, quando o cancro de pele ocorre no lábio inferior, costuma ser muito mais agressivo e apresentar metástase. Portanto, use protector solar labial factor 30 diariamente, durante todos os dias do ano.

5) Cuidado com os saltos altos - De acordo com o ortopedista Lafayette Lage, os dois principais vilões dos pés femininos são os saltos altos e o envelhecimento. Insistir no uso de um calçado que concentra o peso do corpo na ponta dos pés certamente vai acelerar o surgimento de dores nas costas ou mesmo fracturas por stress. Além disso, são frequentes os entorces e quedas de calçados com sola plataforma ou mesmo daqueles modelos que não são presos no tornozelo.

6) adopte a dieta mediterrânea - A dieta do Mediterrâneo sempre foi associada à vida longa. De acordo com a Drª Silvana Chedid, especialista brasileira em Reprodução Humana, as pessoas devem consumir mais vegetais, legumes, cereais integrais, sementes, azeites, peixes e queijos magros. Além disso, alguns alimentos são 'obrigatórios': tomate, alho, maçã, nozes e vinho. "Essa dieta, quando associada a exercícios moderados, como caminhadas diárias, é uma grande aliada no processo de recuperação da saúde".

7) Ria mais - Pessoas felizes vivem mais e melhor, enquanto pessoas mal-humoradas, stressadas, tristes e deprimidas vivem menos. De acordo com o cardiologista Otávio Eluf Gebara, do Instituto de Cardiologia de São Paulo, pessoas felizes liberam quantidades menores de cortisol, substância que participa no desenvolvimento de hipertensão e arterosclerose – doenças responsáveis pela maioria das mortes em todo mundo.

8) Mantenha o stress sob controle - Doenças periodontais, dores faciais, dor na mandíbula, herpes labial, dor de cabeça e até mesmo insónia são alguns indícios de que a pessoa necessita não só de um tratamento dental, mas de uma terapia complementar para manter os níveis de stress sob controle. De acordo com o Dr. Marcelo Rezende, diretor da Smiling Dental Care, "a boca denuncia o temperamento da pessoa. Depois de um exame detalhado e de chegar a um diagnóstico dos problemas bucais, é possível identificar condições que devem ser tratadas por outros especialistas, a fim de evitar a repetição desses episódios".

9) Proteja-se do sol – - De acordo com o cirurgião plástico Robert Jan Bloch, o excesso de sol não só é o grande vilão do envelhecimento precoce, como também pode comprometer o sucesso de procedimentos estéticos. "O líquido anestésico pode permanecer no organismo do paciente por vários dias e contribuir para que a circulação sanguínea seja mais lenta até à sua completa eliminação. E o sangue que se espalhou pelos tecidos da pele, gerando manchas roxas, pode ter sua pigmentação fixada pelo sol em caso de o paciente negligenciar as recomendações do pós-operatório e se submeter à exposição solar sem fotoprotecção".

10) Cuide bem do seu dinheiro - Pessoas que atravessam sérios problemas financeiros acabam somatizando diversas doenças. "É comum o indivíduo apresentar baixa imunidade para gripes e resfriados, alergias, obesidade, problemas de pele, hormonais, cardíacos e gástricos. Nesses casos, além do médico especialista, é importante a pessoa consultar também um psicólogo, que poderá ajudá-la a encontrar maior equilíbrio e soluções para seus problemas materiais", diz Luiz Gonzaga Leite, chefe do departamento de psicologia do Hospital Santa Paula.

fonte:Google